Nuestro mundo interior es un mundo emocional desde donde se desprende no sólo el sentir, sino el desear, aceptar, evitar, rechazar y, por supuesto, el pensar. Ya lo dice el biólogo chileno Humberto Maturana, cuando afirma que “No es cierto que los seres humanos somos seres racionales por excelencia. Somos, como mamíferos, seres emocionales que usamos la razón para justificar u ocultar las emociones en las cuales se dan nuestras acciones”. Es en este marco que surge este espacio que propone no la supresión o libre fluir de las emociones sin propósito; por el contrario, en este taller buscamos su reconocimiento, validación y autorregulación para que cumplan con su función de movernos a construir mundos internos, externos y de relación más satisfactorios. No se trata de no sentir o de sentirlo todo, sino de hacer algo útil con ese sentir.
Domingo
10 Noviembre
2024
8:30 a 17:45*
Hora de la
Ciudad de México
Modalidad
On-line
en vivo por ZOOM
1199 MXN
por persona
Vigente hasta el 16.10.24
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Precio vigente
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Precios por persona
Disponibles hasta agotar localidades
1199 MXN
Vigente hasta el 16.10.24
17 octubre al 9 noviembre..........1699 MXN
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Banorte
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Temario
El temario está sujeto a cambios y ajustes sin previo aviso. Esto en beneficio de nuestros participantes mediante la adecuación de los contenidos hacia herramientas poderosas y significativas para su desarrollo personal.
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La importancia de nuestro mundo emotivo.
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Escala DERS.
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¿Qué es realmente la inteligencia emocional?
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Nuestro universo emocional.
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Un mapa de ruta.
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Granularidad Emocional.
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5 estrategias de autorregulación.
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Auditoría de creencias emocionales.
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La pausa estratégica.
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El presupuesto corporal.
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Modelando nuevas respuestas.
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Las emociones que me visitaron hoy.
Objetivos
Nuestra intención es que esta experiencia sea lo más enriquecedora y significativa posible para todos los asistentes. Con este taller nosotros buscamos que Ustedes puedan:
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Conocer y reconocer a nuestro mundo emocional como un eje fundamental de la vida.
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Conocer estrategias y desarrollar habilidades para la autorregulación emocional.
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Integrar a la emoción y la razón como procesos secuenciales y complementarios y no antagónicos entre sí.
NOTAS IMPORTANTES:
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* El horario estipulado incluye un receso de 25 minutos y 1 hora libre para comer.
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Nuestros talleres son un espacio de encuentro, aprendizaje y crecimiento personal destinado a ofrecer herramientas para mejorar tu autoconocimiento y nuestro propósito es con fines educacionales exclusivamente. Los contenidos de los talleres y otros eventos pueden ser o no ser relevantes para tu situación en particular. No son un espacio terapéutico, clínico o médico y no es el remplazo de ningún proceso terapéutico ni de solución de problemas serios como violencia de cualquier tipo, problemas relacionados con el abuso de sustancias, alcoholismo, depresión clínicamente diagnosticada o condiciones que requieran atención médica y/o psiquiátrica.